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viernes, julio 12

Titulo universitario : El gran mito del éxito





Hoy en día estamos en una sociedad mucho mas desarrollada que hace 40 años atrás .Creo que a decir verdad hoy día las cosas son mas sencillas de hacer que en el pasado. Con el tema del internet se abrió un mundo lleno de posibilidades de , negocio, emprendimiento,educación, amistades etc etc etc .

Ahora si hay tanto desarrollo porque la gente sigue apostando a una educación obsoleta , sin fundamento o sin un camino que te genere felicidad y prosperidad .

 Hay ciertos paradigmas que continúan en la sociedad bien arraigados algunos de ellos son :
  • vaya a la universidad y graduase y consiga un buen empleo 
  • los ricos están contados 
  • los ricos son malos 
  • yo no puedo ser prospero 

Y así como eso muchas otras cosas mas . Ahora de donde vienen todas esas afirmaciones ? . considero que vienen de un sistema educativo sin valor alguno que no ayuda al ser humano a desarrollar talentos y habilidades .

uno de los grandes mitos es “ VAYA A LA UNIVERSIDAD GRADUESE Y TENGA UN TITULO UNIVERSITARIO”. 

Ahora yo me pregunto el titulo universitario es garantía de éxito en una persona ?

Hay estadísticas alarmantes el 80% de las personas que tienen titulo universitario no ejercen su profesión .

el 90% de las personas que se gradúan salen a la calle y no encuentran trabajo. Y lo peor el 85 % de los que se gradúan están quebrados financieramente y emocionalmente . 

Ahora la pregunta el TITULO UNIVERSITARIO ES GARANTIA DE EXITO ?. CREO QUE NO LO ES Y EN ESTOS TIEMPOS DE CAMBIO NO ES LA MEJOR ALTERNATIVA PARA DESARROLLAR EL EXITO EN UNA PERSONA.

En estos momentos los sistemas educativos tradicionales deben hacer una reforma importante porque se han quedado atrás con las épocas de cambios que hay hoy en día .



 ahora que es el exito ? . te has preguntado que es el exito para ti . una definicion que me gusta es “ EL EXITO ES LA REALIZACION PROGRESIVA DE UN SUEÑO “ O “ EL EXITO ES LO QUE TE DA FELICIDAD “

el enfoque que debería tener la educación para mi concepto es en estas 5 áreas del ser humano :

  • inteligencia emocional 
  • inteligencia financiera 
  • inteligencia espiritual 
  • inteligencia relacional 
  • inteligencia intuitiva 


Cuando TU logras desarrollar estas 5 áreas de tu vida de manera mágica comienzas a tener el éxito que tu deseas 

miércoles, junio 6

Cómo llevar la relación con tu ex




Las relaciones con nuestros ex son a veces complicadas, y a menudo indefinibles. ¿Cómo comportarse con alguien al que se ha querido? ¿Existen reglas para saber vivir una post-ruptura? Descifrémolas.

El ex ideal:
La ruptura ideal es aquélla que no deja “heridos”: las dos partes se dan cuenta de que son más amigos que amantes, y que es mejor dejarlo así. En este caso particular, muy a menudo soñado y sin embargo muy poco probable, las cosas están claras. La amistad es entonces posible y se hace frecuentemente de buena gana: cada uno está, de algún modo, aliviado de que el otro sienta lo mismo que él y que nadie tenga que sufrir.
El ex ideal ya no es un ex sino un muy buen amigo que conoce una parte de nuestra intimidad y con el que no queremos tener una relación. Como no hay ambigüedades no hay complicaciones: la amistad es posible.

Ambigüedad y malentendidos:
Cuando la ruptura es dolorosa para uno, o para los dos (os quereis todavía, pero decidis romper porque tenéis muchos quebraderos de cabeza), es mejor protegerse, ahorrar el mal trago al que sufre y dejarlo. Por desgracia, la mayoría de las veces, ¡esto es más fácil de decir que de hacer! Compartimos el mismo apartamento, trabajamos en el mismo sitio, tenemos los mismos amigos, frecuentamos los mismos lugares... La falta del otro y el hecho de volver a verse despiertan las ganas de llamarse y hacer cosas juntos. Este tipo de situación “post-ruptura” entraña cierta ambigüedad que impide a la persona todavía enamorada llevar el luto de su relación y pasar a otra cosa. A veces, es la persona que ha provocado la ruptura la que continúa alimentando esta ambigüedad: por facilidad, e, inconscientemente, porque la idea de que el otro todavía le quiere es a la vez aduladora y tranquilizadora.
Es mejor entonces, aislarse en el tiempo y seguir adelante, alternarse para quedar con los amigos o quedar con nuevas personas... ¡Además, quien inicia nuevas relaciones, tiene nuevas posibilidades de encontrar otra pareja!

La pareja de mi ex:
¿Eres muy amiga de tu ex y te enteras de que sale de nuevo con alguien? Extrañamente, esta noticia no te gusta ¿y eso que pensabas no tener sentimientos hacia él? Estos ligeros celos son totalmente naturales: eres la última persona con la que él ha intimado y el hecho de que esté con otra simboliza oficialmente vuestra separación. Ya no estás enamorada de él, pero tu orgullo sufre. Esto pasará.

Por el contrario, si realmente quieres mantener la amistad con él, vas a tener que cambiar tu actitud en ese aspecto y poner un poco de distancia: una vez se acaben las alusiones a los momentos pasados juntos, las peloteras, las bromas cómplices y los sms a la 1h de la noche... Su nueva novieta no tiene por qué sentirse amenazada, déjalos que creen su propia intimidad y suaviza un poco a poco el rango de buenos amigos. Si esto supone un problema, pregúntate los motivos: ¿sigues enamorada de él o es que puesto que ya no puedes tenerlo te vuelve a interesar? Sea cual sea la respuesta a esta pregunta, procura retirarte e intenta pasar página.

lunes, mayo 7

¿CUANDO SE TERMINA EL AMOR?


A veces las mujeres nos obcecamos en ver señales de desamor o de desinterés donde, en realidad, solo hay casualidades o golpes de mala suerte encadenados.
Como somos contradictorias, otras veces no vemos el desamor aunque nos golpee con la puerta en las narices repetidamente porque no podemos prescindir de nuestro amado. Ya se sabe el roce más que el cariño hace la dependencia.

Es el peligro de vivir el amor como si cada día fuera el último o, en el segundo supuesto, de creer que el amor es eterno. Y no... Recurriré de nuevo a Marlene Dietrich y su frase lapidaria para dar una de laspistas de que el amor se ha desvanecido: "Si dices que estarás allí a las siete y llegas a las nueve y él o ella no ha llamado todavía a la policía, el amor se ha ido". Si además de no llamar a la policía cuando llegas dos horas tarde, se molesta porque tú llamaste a la policía cuando él no acude a una cita... ¿Te tenemos que decir qué está pasando?

Pero no es la única pista. Que no conteste tus SMS inmediatamente no quiere decir que vuestro sentimiento mágico haya volado, sino que él también tiene vida. Pero si no responde al teléfono por sistema -y no te devuelva la llamada- y no puede prestarte atención nunca ni te responde a ningún mensaje... El desamor llama a tu puerta.

Si te paseas desnuda con tu lencería sexy y no te dirige ni una mirada, ya tienes otra señal de desamor o de desinterés. Peor sería que te pasearas en público semidesnuda y no se diera cuenta. Y más horroroso aún que se diera cuenta pero que su reacción fuera reñirte. Eso no es amor es posesión.

Cuando te pide más espacio, algo malo aletea en el aire. A no ser que hasta la fecha hayáis sido una de esas parejas siamesas que lo hacían todo juntos y él, realmente, necesite tener tiempo para sí. Tú también lo necesitas, aunque no lo sepas. ¿Te has planteado, seas hombre o mujer, que ese deseo de estar siempre junto a tu pareja puede ser debido a que quieres controlarlo porque en el fondo piensas que puedes perderlo en cualquier momento?
En las relaciones, nada es blanco o negro; existen muchos matices.


Antes, cuando ibas a verle no llevabas ni una pestaña fuera de su sitio, ahora quedáis y llevas TODOS los pelos en su sitio. Seguramente habrá un término medio entre obsesionarte con estar impecablemente hermosa y sentirnos miserables si nos sale un granito o ir por casa con un chandal desastrado y hecha un puercoespín.
No digamos ya si has dejado que vea todos tus horrores tipo depilarte el bigote o las piernas y que escuche toda la galería de sonoridades corporales.

¿Más señales?

- Os echáis de más cuando antes os echabáis de menos.
- Ha pasado tiempo y hay cambios: lo que antes era una cita romántica o una salida divertida, acaba siempre en agria discusión.
- Tienes ganas de verle, pero a los cinco minutos desearías poder echarle de menos otra vez.
- Estás en una situación parecida cuando de repente ya no tiene tiempo para ti, evita quedar contigo, está demasiado ocupado con otras cosas (tiene tiempo para salir con sus amigos, jugar a futbol o jugar con la Wii pero no para quedar contigo), quedáis y en el último momento siempre sale un imprevisto...
- Si deja de ser cariñoso, si evita el contacto contigo y parece ausente o distante, el amor se está desvaneciendo.
Seguro que, en estos casos, puedes percibir cómo, sin querer, cuando te acercas a él se echa ligeramente hacia atrás... Algo casi imperceptible que, sin embargo, percibes aunque no quieras.

- Antes, cuando dormías con él, te apetecía abrazarle. Ahora te planteas pegarle una patada para que se caiga al suelo.
- Los abrazos brillan por su ausencia. Ya no os cogéis de la mano, no te pasa el brazo por encima del hombro. Peor aun si lo hace y das un respingo y un salto.
- Cuando te levantas de la mesa y caminas ya no te sigue con la vista. Vuestras miradas ya no se buscan para encontrarse cuando estáis separados.
- El beso de encuentro o de despedida es como poner un sello en una carta, sin sal ni azúcar ni emoción...
- Cuando tiene una actividad semanal fija, te molesta que no vaya.
- El sexo (si lo hay) se ha convertido en un minué en la que los dos sabéis todos los movimientos que va a hacer el otro. Os desvestís siempre de espaldas, cada uno sentado en su lado de la cama.
- Ya no conversáis, solo os gritáis o solo habláis de temas económicos y organizativos. Cuando la pobreza (mental) entra por la puerta el amor salta por la ventana.
- Has escrito algo, pintado un cuadro o creado un proyecto cualquiera, se lo enseñas y le dirige un vistazo distraído y olvida tus sueños en cualquier rincón.
- Cuando ves parejas que parecen felices, sientes una punzada de celos o nostalgia.
- Vuestro tiempo de ocio lo dedicáis a los amigos. Cuando uno de los dos plantea hacer algo juntos, el otro nunca puede porque está ocupadísimo, está cansado o tiene que ir a...
- La primera persona que llamas cuando te ocurre algo bueno o emocionante o cuando necesitas consuelo... Es siempre otra persona.

Y podríamos seguir...

Sí, todas conocemos estas señales de desamor, pero conviene recordarlas para saber dónde estamos, poner las cartas sobre la mesa y, si el otro no está dispuesto a luchar por la relación de pareja, pero no la abandona por cobardía o comodidad, decir adiós. Ya se sabe, en la vida el signo de puntuación que más cuesta usar es el punto y final. No obstante, es uno de los más útiles.

¿Se terminó el amor?

Si definitivamente tu relación ha terminado y crees que ha llegado el momento de conocer a otra persona, ¡ponte manos a la obra! Sal con tus amigas y disfruta de la vida. La peor forma de superar una ruptura es quedándote en casa. Te proponemos, además, una forma diferente de conocer gente con nuestro servicio "Mi Pareja", una plataforma online gratuita donde te están esperando miles de solteros.

martes, septiembre 21

RUPTURA SIN JUSTIFICACIÓN?

Hace ya algunas semanas termine mi relación con alguien muy especial, pero que no dejo de ser tan sorprendente como extraño. Creo que todos los seres humanos tenemos momentos difíciles, y en la pareja no escapa de eso.

A mí me sorprendió la noticia un día viernes cuando descubrí que ella me había eliminado de casi todos los medios sociales ( facebok , twitter ) sin ninguna explicación ni razón.

Creo que fue una de las mejores relaciones que yo tuve y considero que Yo tuve algo de responsabilidad en el asunto pero no era para llegar a una ruptura tan drástica.

Después de todo lo sucedido entiendo que cada persona se tiene que ganar a pulso, la confianza, los viajes, los detalles y hasta diría yo el entrar al corazón de uno.

De todas formas hay que mirar al horizonte y entender que cada relación (sobre todo de pareja) es un proceso de crecimiento personal que a veces es duro pero es necesario.

Como decía un entrenador que tuve de futbol no hace falta el que se fue hace falta el que vendrá.

miércoles, enero 14

Acuerdo prenupcial


Cuando pensamos en boda, nos vienen miles de cosas a la cabeza, anillos, vestidos, flores, damas, novio; y las palabras “acuerdo prenupcial”, definitivamente terminan con el romance. Es como pensar en un cuento de hadas en el que la princesa tiene que depilarse el bigote antes de besar al príncipe. Pero a decir de los expertos, esta es cada día una medida más inteligente entre las parejas. Lo que antes se veía como una muestra de desconfianza, hoy más bien se ve como una señal de apertura y capacidad de hablar de temas financieros entre la pareja. Es una simple forma de “transparencia” en una relación, tu sabes lo que él tiene, él lo que tu tienes, y acuerdan compartirlo mientras estén juntos, si se separan cada quien se lleva lo que era suyo. Eligen poner el amor por sobre los efectos materiales del otro… o bueno, al menos es otra forma de verlo.





Además, y no por echarle la sal a nadie, pero las estadísticas indican que al menos en México, 12.3 de cada 100 matrimonios terminan en divorcio y el índice sube año con año. En Estados Unidos actualmente el 40% de los matrimonios termina en divorcio. Y en España ocurre un divorcio cada 27 minutos. Así que la lección del día es tener un plan “b” en caso de que falle el “y fueron felices para siempre”. ¿El plan “b”?: “no fueron felices para siempre, lo comprendieron, y tuvieron un divorcio amistoso”.




Ahora, ¿realmente en qué consiste un acuerdo prenupcial? En algunos países también se conocen como capitulaciones prematrimoniales y es un contrato entre la pareja antes del enlace para definir los aspectos económicos dentro del matrimonio y establecer acuerdos a la hora de que se presente un divorcio.




¿Cuándo conviene hacer un acuerdo prenupcial? Según un artículo en entrenovias.com, "los acuerdos prenupciales suelen llevarse a cabo cuando hay hijos previos al matrimonio actual y bienes materiales de por medio, cuando hay una diferencia sustancial entre los bienes que posee un cónyuge y los que posee el otro, propiedades, negocios familiares o personales, sociedades, objetos materiales valiosos, obras de arte o joyas. También cuando se estima que se puede recibir una herencia, o sencillamente, si uno de los cónyuges tiene una gran cantidad de deuda, de esta manera, el acuerdo protege a uno de los miembros de la pareja de verse obligado a asumir los compromisos previos de deudas de la otra persona".





¿Cómo hacer un acuerdo prenupcial? Para esto es indispensable contar con la ayuda de un abogado experto en la materia (es recomendable que cada quien tenga a su propio abogado y que no los represente el mismo), y en el caso de México firmar el contrato ante un notario para que éste tenga validez legal. Pero incluso antes de llegar a estas instancias, es importante tener todos los puntos claros entre la pareja. Hablarlo con bastante tiempo antes de la boda es fundamental, es un tema delicado que puede causar mucho estrés entre la pareja, hacerlo unos días antes puede resultar fatal para la relación. También es importante que ambos sean completamente honestos con respecto a sus bienes o deudas

Tomado de la pagina web http://espanol.mujer.yahoo.com/blog/Eugenia-Correa/72/Acuerdo-prenupcial

sábado, noviembre 1

Estrellitas y Duendes

La magia siempre está presente en esta noche, oficialmente termina el verano y las hechiceras lanzan sus mejores augurios para el amor... de pronto, hay estrellitas y duendes que acompañan a los enamorados en la creación de sus propios mundos.

Con todo mi amor, para el amor de mi vida...

jueves, octubre 30

el club de los corazones rotos


Entre un click y otro click por esos caminos aparentemente desordenados de la red llegué a un lugar muy peculiar, es un blog llamado "Historias de Amor", y me dije a mí misma "esto me interesa" pensando que, tal vez se tratarían de grandes historias románticas, épicas... un poco como Romeo y Julieta.
La verdad tardé un momento en comprender el blog, las historias que leía -muy cotidianas, por cierto- no me parecían tener orden, ni sentido, ni coherencia en la redacción. No sabía quién escribía eso, pero la curiosidad me había picado... ya necesitaba saber qué ocurría en ese blog tan extraño que habla un poco de amor y mucho de desamor.
Leyendo acerca del autor comprendí que es un experimento, un lugar de intercambio para que las personas cuenten sus historias de amor, las cuales reciben en forma de e-mails o de comentarios en el blog.
Es como la barra de un bar, un cyber lugar de catarsis para tantos corazones rotos que hay en este planeta... cuantos millones de seres humanos vivimos apretujados en esta casa redonda y azul; y sin embargo cuanta soledad hay en los corazones... a través de esas historias que están llenas de inocencia algunas, de errores ortográficos casi todas, pude ver más allá de mi curiosidad literaria y encontrar esos corazones que, de alguna manera necesitaban desahogarse.
y cuantos de nosotros no hemos sido parte de esos corazones rotos en nuestro planeta?

martes, agosto 12

LA CONFIANZA LA BASE DE TODA RELACION



Hace días conversando con una amiga del tema de la confianza y ella me decía que cuando se casara ella le iba a decir a su esposo que iban a firmar un documento para establecer las cosas de cada quien porque quería cuidar lo que ella había trabajado. Me comentaba que si se divorciaba a él no le iba a tocar la parte de ella. Ahora yo le pregunte ¿te vas a casar pensando en que te vas a divorciar?. Allí me hizo reflexionar y pensando y pensando creo que en el mundo de hoy en día lo que se ha perdido es la confianza entre los seres humanos .

Precisamente hace algunos meses compre un libro llamado 25 Maneras De Ganarse a La gGente de John Maxwel (uno de los mejores escritores de liderazgo), y el autor habla sobre el tema de la confianza.

En este libro hay un concepto de confianza que me encanta y lo voy a compartir con ustedes
“la confianza se establece cuando las palabras y las acciones son congruentes. La confianza también se desarrolla cuando las personas se sienten seguras y aceptadas.”

Entonces podemos decir que sin confianza no se puede desarrollar relaciones de pareja, amistad o de negocios duraderas.

Creo que este es el punto crucial para todo en la vida, porque cuando las personas demuestran que son creíbles y dan credibilidad los individuos confían de una manera más segura y no están a la defensiva.

Y creo que en la relación de pareja debe ser un punto fundamental para tener en cuenta, porque con esa persona vas a compartir por el resto de tu vida.

Me parece que debemos desarrollar más la confianza para tener relaciones mas estables y duraderas, aaaaaaaa y tener relaciones positivas con las personas es tener casi un 80% del éxito asegurado .

jueves, febrero 14

Amor y Música

Hoy cenamos en Maracay, el fin de semana los planes son en Caracas -celebración dividida- y casi convertimos a San Valentín en fiestas patronales, y es que al fin y al cabo, es el patrono del amor... cuando salíamos de cenar, veo que están llegando unos mariachis y le digo a DAN "Uff, nos fuimos a tiempo, antes que tocaran los mariachis" y fue una expresión llena de alegría y desprovista de ironías; a lo que él me vé y me dice muy serio "la verdad es que tu eres extraña, no te gustan las rosas rojas y tampoco los mariachis... despues me dices que no eres antiromántica" y así comenzó nuestra conversación sobre amor y música, donde DAN descubrió que lo mío es un bolero y un tango (y yo respiré aliviada sabiendo que también le gustan)... eso derivó en nuevos planes de sitios en Caracas donde se canta bolero e intentar descubrir donde escuchar tango -si sabes donde podemos hacerlo, por favor dejanos un comentario- y para nuestros lectores tan solo una muestra en vídeo de lo que me encanta escuchar entre un tango y un bolero... y si lo acompaña el brazo de DAN y un buen tinto sureño, simplemente no tiene comparación... disfruten este regalo musical y FELIZ DIA DE SAN VALENTIN para tod@s




Bebo Valdés y Diego el Ciagal, juntando mis géneros favoritos... flamenco y bolero!


El día que me quieras, solo guitarra

miércoles, enero 23

Recarga tu relación en dos días


Tienes una gran vida amorosa que se está estancado? Sigue mis consejos de relación de pareja y puedes decirle adiós a los problemas. ¡Con estos seis pasos simples, le daremos a esa vida amorosa -y a esa vida sexual- un alza en la relación!

Reparando tu relación

Sé realista

Bien, debo comenzar con un tema difícil respecto al amor y no te va a gustar. Pero es un hecho: Tu relación tendrá la mejor oportunidad de supervivir si dejas de lado tus románticas ilusiones. No estoy diciendo que las relaciones no pueden ser románticas a largo plazo, sino que -prepárate porque la mayor parte de las veces no lo son. ¡Lo qué nos confunde es que nuestra misma pareja que nos excitó en el principio pueda dejarnos ahora estúpidamente aburridas! Es esta añoranza del pasado la que causa problemas en el presente.

La mayoría de las relaciones comienzan con una infusión embriagadora de intoxicantes hormonas: Estás en una burbuja construida para dos y hay una sensación de integridad. ¡Al paso del tiempo esta proximidad extrema podría ser sofocante, pero al principio se siente maravillosa! Quisiéramos que esa sensación continuara para siempre y cuando (inevitable) no sucede así, saltamos a esta conclusión: Hemos escogido a la persona incorrecta. Pero eso no es necesariamente verdad. Esto sucede con cada relación eventualmente. (Sí, incluso la tuya). El amor verdadero está por dejar esta fantasía detrás. Puede ser que se sienta como que tú estabas mucho más enamorada al principio que después de tres, cuatro o más años, pero realmente es una invención de tu imaginación. La intimidad verdadera, a largo plazo sucede cuando se desploma el florecimiento inicial de hormonas. Solamente entonces son capaces de verse como realmente son, y un amor más profundo, satisfaciente, realista substituye al romántico.

Hablen acerca de esto juntos; después, hagan un pacto de no esperar lo imposible de ambos. ¡Una vez que acuerdan ser realistas sobre sus expectativas, el alivio es enorme! Sentirás como si te hubieran quitado un peso de encima, lo juro.

Descubre de quién te has enamorado
Muchas parejas hablan entre sí. Pocas escuchan correctamente sin juzgar. Este ejercicio te enseña los buenos principios para ambos. También esta diseñado para que conozcas a tu pareja como es ahora, en comparación de cómo era cuando lo conociste. ¡Ésa fue probablemente la última vez que ambos se permitieron hablar ininterrumpidamente, sin lanzar un comentario o un juicio silencioso sobre lo que el otro decía!

He escrito las instrucciones de cómo funciona desde la perspectiva de la persona que está escuchando. ¡Y, claro, ésta tendrás que ser tú en cierto momento, así que aprieta fuertemente tus dientes y sé voluntaria para ser la primera! Ahora, seré en ésta ocasión la Srta. Mandona e insisto a que sigan las reglas o, simplemente, no funcionará.

- Tiene cada uno un turno de media hora para hablar, no más, no menos.

- Cuando estás hablando, puedes hablar solamente acerca de ti mismo, no sobre tu pareja o tu relación. Enfócate principalmente en tus emociones, tus necesidades, lo que has aprendido en libros o películas, amigos, trabajo, lo qué te gusta sobre ti misma, lo que te desagrada, cómo estás disfrutando la vida y cómo estás haciendo frente a las dificultades de la vida.

- No te es permitido interrumpir o comentar lo que se ha dicho. Tu trabajo es simplemente escuchar e intentar entender a la persona que está hablando.

- Cuida tus expresiones faciales y el lenguaje de tu cuerpo. Asiente con la cabeza en señal de apoyo. Di: ?Uh-huh?. Sonríe halagüeñamente. Sentarse allí malhumorada o con una expresión estruendosa va a frustrar todo el ejercicio.
- Si realmente, realmente, realmente, debes comentar algo que tu pareja dijo, espera 24 horas completas. Entonces, si no te puedes contener, te es permitido hablar durante 10 minutos como máximo. Otra particularidad al contestar: Los comentarios solamente pueden ser positivos. Si piensas que hay un problema, por ejemplo, delinéalo rápidamente, luego ocupa el resto del tiempo en buscar posibles soluciones. Por ejemplo: "Tus comentarios acerca de tu amistad cercana con tu compañera de trabajo han hecho que me de cuenta que necesitamos discutir límites", en vez de: "No puedo creer que has estado pasando tanto tiempo con Ana sin contármelo, maldito desgraciado".

- Después de hacer este ejercicio, no se sientan sorprendidos si ambos se sienten con los ánimos algo alterados. Probablemente descubras cosas sobre tu pareja que no conocías y ése es el motivo por el que te sientas ligeramente nerviosa. ¿Quién es esta persona? ¡Pensaste que lo conocías por dentro y por fuera! Qué chocante, ¿eh? Pero después de todo, ustedes no se poseen y no pueden controlar cómo sienten ambos. Relájate y asume la incertidumbre. Dar por segura tu relación con tu pareja es lo que mata a la mayoría de relaciones. Logra que ambos no se sientan 100 por ciento seguros el uno del otro.

- Repite esta sesión una vez por semana durante un mes y descubrirás que has comenzado a escuchar correctamente sin que practiques un ejercicio estructurado.


Obtén exactamente lo que deseas

Otro error clásico de las relaciones: asumir que porque tu pareja te ama, él sabe lo que tú necesitas para ser feliz. Lamentablemente, el amor no nos transforma mágicamente en lectores de mente, así que confiemos en algo mejor: Asumimos que lo que nos hace feliz hace feliz a nuestra pareja. Eso, como puedes imaginar, conlleva previsiblemente a desastres graves. Él te regala boletos para asistir a partidos de eliminatorias para tu cumpleaños junto con el último juego de Nintendo. Tú le regalas un libro de ayuda personal y una cena romántica en un restaurante. Para garantizar completamente una vida de miseria, tomamos este pensamiento distorsionado incluso más allá. Asumimos que si nuestra pareja no se comporta de la manera que nosotras lo haríamos en una situación particular, no le importamos. La señal son discusiones típicas de pareja acerca de cosas como los aniversarios (algunas personas les dan importancia, otras no) y las charlas con tu mejor amiga (se ve como encantadoras para uno, coquetas para otra). Pero, felizmente, hay una manera de arreglar esta lamentable situación. Se llama ser claro sobre lo que ambos desean. ¿Parece bastante fácil, verdad? Así es cómo funciona:

- Para el próximo mes, toman turnos en tener días para "mí" hasta que el mes se acabe.

- En cada uno de tus días "mí", le pides a tu pareja algo que te hará feliz. Puede ser algo tan simple como pedirle que, por favor, te recoja a tiempo, que te de masajes los hombros mientras tú estás mirando la televisión o tomarse de las manos para dar un paseo.

- Indica claramente lo que quisieras que tu pareja haga, dando el mayor detalle posible. La idea es construir el hábito de pedir, en el que indiques lo que necesitas y deseas para ser feliz, en vez de esperar que tu pareja adivine.

- Presta atención a lo que pide tu pareja. Anota lo que ha solicitado y tendrás una lista de sus necesidades verdaderas y sus deseos, en vez de pensar en lo que crees que él desea o no desea.

Tu vida sexual
No sólo mantenla - NútrelaCuando comienzas una nueva relación, te enfocas en consolidar tu vida sexual. Estás aprendiendo sobre el cuerpo de tu pareja -lo que le gusta y lo que no le gusta- con la lujuria del principiante satisfaciendo su curiosidad. Si eres como la mayoría de las parejas, una vez que piensas que se han descifrado mutuamente, pasas de nutrir tu vida sexual a mantenerla. En seis semanas de relación, la proporción es alrededor de 80 por ciento nutrirla y 20 por ciento mantenerla. Seis años después, es 0 por ciento nutrirla y 100 por ciento de mantenerla.

Para mantener buen sexo a largo plazo, tienes que continuar nutriéndolo. ¡Esto significa poner el pensamiento y la energía en el sexo, como hiciste en el principio!

-Tomen turnos para "sesiones de consentimientos sexuales". Cada quinta vez que tengan sexo, uno de ustedes consienta al otro con cosas que sabes que tu pareja disfrutará. (Observa el énfasis en "que tu pareja disfrutará", no lo qué tú disfrutas). Esto puede ser tan simple como darle un trabajo detallista glorioso con tu lengua, o implica preparar un picnic por alfresco sex.

- Alista un inventario sexual. Escribe sugerencias de actividades sexuales en dos hojas de papel, luego clasifíquenlas ambos en ardientes (las que te fascinaría probar) calientes, tibias y frías. Agrega las tuyas propias, pero elige cosas como azotes, actuación de papeles, sexo con semipúblico, juegos con ataduras, vendaje de ojos, hablar sucio, sexo anal y mirar o elaborar películas eróticas. Cuando terminen, anoten las actividades que fueron las más altas para ambos. Prueben cada una cada dos semanas o una vez al mes.

Convierte tu dormitorio en una guarida sexual
El sexo en un dormitorio promedio es un bostezo. El sexo en un área de juego erótico, exótico es más atractiva que ésa fantasía recurrente de tu celebridad preferida caminando en tu dormitorio mientras tú llegas a tu velador? ¿Te imaginas? Lo básico:

- Que tu dormitorio sea a prueba de sonidos proveniente de niños/compañeros de apartamento/tu madre cuando viene por unos días. Cortinas pesadas y las alfombras absorben el sonido. Si estás extremadamente seria en este tema, instala placas aislantes del sonido en cualquier pared colindante a las áreas dónde no quieres que pasen los sonidos. Una opción eficaz aunque perezosa es ubicar un sistema de sonidos o una radio. La música enmascara toda clase de ruidos felices.

- Para conseguir la mejor iluminación aduladora, ilumina desde abajo o al nivel de los ojos. Después, los reductores de luz son lo mejor y le van bien a cualquier estado de humor que tengas. Un arreglo simple, rápido mientras tanto: Pon velas sobre platillos en el piso (mantenlos a una distancia segura del cubrecama o de sujetadores lanzados entusiastamente, así como bragas o boxers).

- La cosa más simple es agregar espejos a las puertas del guardarropa de manera que puedan direccionarse para ofrecer vistas buenas de la cama. Incluso solapado: un espejo portable de cuerpo entero, que puedes mover en la posición que quieras en ese momento.

- Todas necesitamos un cajón especial cerca de la cama. Llénalo con aceite para masajes, medias de nylon y bufandas para que ustedes se aten, antifaces para dormir obtenido en tu último viaje en avión para utilizarlo como venda de ojos, lubricantes, condones, libros o películas eróticas, ropa sexy, vibradores y otros juguetes sexuales.


Un colchón firme para un mejor sexo. Limpio, fresco, sábanas de buena calidad que los tienten a dormir desnudos en ellos. Los cojines son una necesidad para poner debajo de las caderas, apoyar las piernas o que sirvan para hacer de otros lugares de la casa ambientes sexo-amistosos.





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