jueves, agosto 14

EJERCICIO DE PAREJA


Me encanto este ejercicio que nuestra amiga Raiza Ramirez dejo en nuestro grupo de faccebook lo conparto con todos ustedes .
Colóquense de frente. Mirándose a los ojos. Manténganse en silencio por unos minutos, sólo teniendo contacto visual. Encuentra en los ojos de su pareja el amor, el afecto, lo que hay.
Aprovecha y mira alli tu propio reflejo.Observa cuánto de ti hay en él o en ella. Mira sin juicios, sin críticas, sin condenas. Solo mira. Toma, acepta, asiente.Y mientras miras a tu pareja, repite internamente: "Te tomo, te tomo, te tomo... a ti y a tu historia, a ti y a tus padres, a ti y a la vida. Te tomo, te tomo, te tomo..."Pasados unos minutos. Y aún en silencio, terminen este encuentro con un abrazo. Sin pronunciar algunas palabras, ya sus almas se dijeron todo lo que tenían que decir.

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